Ob nun als Freizeitkleidung lässig zur Jenas kombiniert oder im Sportbereich, aus dem sie gar nicht mehr wegzudenken sind – kaum ein anderes Kleidungsstück erfreut sich gleichermaßen bei Jung und Alt so großer Beliebtheit, wie das T-Shirt.
Ein Wunder ist das nicht, denn aufgrund ihrer Verarbeitung sind sie äußerst langlebig und robust. Dazu lassen sie sich angenehm tragen und kommen in so facettenreichen Designs daher, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Mehr lesen

Mit Kisten, Aufsetzrahmen und Paletten aus Holz tut man etwas für die Umwelt, für den Klimaschutz und ist nachhaltig. Mehr lesen

Namibia liegt im Süden Afrikas und ist ein Land für Entdecker. Es liegt zum einen mit seiner natürlichen Grenze am Atlantischen Ozean ansonsten zwischen Botswana, Sambia, Angola und Südafrika. Die Wüste Namib gab dem Land seinen Namen, denn bereits im 14. Jahrhundert lebten permanent Menschen an ihren Grenzen. Backpacker, die Ruhe suchen und nicht ins massenhaft von Touristen besuchte Südafrika möchten, sehen Namibia als interessante Alternative.

Wer sich eine Namibia Luxusreise vorstellt, will von Küste zu Küste reisen und dort das prachtvolle und bezaubernde Land erleben. Namibia, ein übersichtliches Land, besteht aus drei Großstädten und zeigt außerhalb prächtige Naturschönheiten.

Die schönsten Routen mit ihren Highlights:

Drei große Städte
Windhoek, Lüderitz und Swakopmund sind die drei Großstädte Namibias und gute Ausgangspunkte bei der Reise. Windhoek ist ein lauter Ort, in dem es rege zugeht. Viele Taxis wollen Fahrgäste werben, indem sie ständig laut hupen. Du brauchst dort unbedingt ein Taxi, weil sie für wenig Geld zu Sehenswürdigkeiten fahren, die außerhalb der Stadt liegen. Das Stadtviertel Pioneers Park bietet mit vielen historischen Bauten einen wundervollen Anblick. Katatura dagegen ist nur bedingt interessant, denn dieser Vorort von Windhoek war früher ein Township.

Interessant wird es in Swakopmund, die idyllische Stadt ähnelt einer Ostsee-Stadt im 19. Jahrhundert. Am Stadtrand begrüßt dich die Antiquitäts-Dampfmaschine Martin Luther, Deutsche brachten sie damals her. Freizeitangebote wie beispielsweise Paintball, Paragliding oder Fallschirmspringen sind zu günstigen Preisen zu buchen. Swakopmund ist die Partystadt Namibias in aller Munde. Miete am Besten ein Quad, schau dir die schöne Umgebung der Stadt an und fahre damit bequem in die Wüste.

Einen Besuch ist die alte, historische Hafenstadt Lüderitz wert. Deutsche Abenteurer, die 1908 in Namibia nach Diamanten suchten, gründeten eine Siedlung in der heutigen Geisterstadt Kolmannskuppe. Eine ebenfalls reizvolle Geisterstadt siehst du in Elizabeth Bay und die landschaftlich attraktive Haifischinsel solltest Du ebenfalls besuchen.

Die Sehenswürdigkeiten der Natur

Die Safari Namibia führt Dich nach Kaokoveld, wo Du den Himbas begegnest. Dieses Volk lebt mit den Hereros zusammen in Kaokoveld. Die Bewohner werden als die schönsten Menschen der Welt bezeichnet und wenn Du Glück hast, kannst Du in Ihrem Dorf übernachten.

Der Ort Brandberg beeindruckt mit jahrtausend alte Felsenmalereien und der Ort Brandberg liegt nicht auf einem Berg, sondern auf einer Blase aus Magma. Sie ist ein Überbleibsel einer Erosion vor einigen Millionen Jahren.

Auf Deiner Reise kommst Du nach Sessriem, mit dem Blick auf Sossusvlei. Dort erwartet Dich der vermutlich bislang schönste Sonnenaufgang deiner Namibia Individualreise. Sossusvlei ist ein riesiges Sandmeer, an dessen Ufer sich die Reisenden aus aller Welt aufhalten, um den allerschönsten Sonnenaufgang zu erleben:
Denn plötzlich wechselt die Dunkelheit in ein gleißend helles Licht, die gewaltigen Sanddünen leuchten in allen Farben. Das helle Orange der Sanddünen ändert sich in ein durchdringendes Rot und verändert sich anschließend zum dunklen Purpurrot. Du denkst, die Wüste glüht.

Hältst Du Dich im Bereich des Caprivi Streifens auf, bist Du schnell im Nachbarland Simbabwe. Dort erwarten Dich die Victoria Wasserfälle, welche Du unbedingt in Natura erleben musst.

Nachhaltig wohnen und leben
Die Bevölkerung auf der Welt wächst immer weiter, weshalb es nur eine allzu logische Konsequenz ist, dass eben auch über das nachhaltige Wohnen nachgedacht werden muss. In der letzten Zeit haben Ingenieure immer wieder neue Ideen auf den Markt gebracht, die es schaffen sollen, die Ressourcen dabei immer mehr zu schonen. Deshalb stellt man sich schon die Frage, wie denn ein solches Projekt in Zukunft vielleicht in die Tat umgesetzt werden kann.

Auf was muss geachtet werden?
Erst einmal ist es dabei natürlich der Verbrauch der Energie, der mehr und mehr in den Vordergrund rückt. Moderne Bauten werden so mehr und mehr mit innovativen Systemen beheizt, die sich zum Beispiel durch Holzpellets befeuern lassen. Auf der anderen Seite kann natürlich in einem Haus für mehrere Familien sehr viel effizienter geheizt werden. Die Abwärme, die entsteht, ist bei zehn Einfamilienhäusern sehr viel größer, als dies in einem großen gemeinschaftlichen Haus der Fall ist. Dies liegt ganz einfach an der Tatsache, dass weniger Fläche vorhanden ist, über die die Wärme dabei verloren gehen kann. Es lohnt sich also auch aus dieser Sicht definitiv, die verschiedenen Punkte noch genauer ins Auge zu fassen. Aus dem Grund lohnt es sich definitiv, diese Möglichkeiten einmal noch genauer vor Augen zu führen.

Wesentliche Möglichkeiten
Auf der anderen Seite gibt es gerade in Düsseldorf das eine oder andere Projekt, welches dabei eine ganz große Rolle spielt und sich auf dem Wege sehr gut in den Vordergrund zu drängen weiß. Die Immobilien Düsseldorf setzen mehr und mehr auf die modernen Systeme, die dabei eine ganz wichtige Rolle in sich tragen. Auf der anderen Seite kann es über einen guten Immobilienmakler Düsseldorf natürlich auch möglich sein, beim Kauf noch ein gutes Verhältnis von Preis und Leistung zu erreichen. Am Ende des Tages sind schließlich auch die Kosten, die für die Lebenshaltung entstehen, noch einmal in einem sehr viel geringeren Rahmen. Aus all den Gründen lohnt es sich definitiv, die unterschiedlichen Möglichkeiten und Optionen für sich zu erkennen und sie ins Auge zu fassen.

Wenn Mütter ihr erstes Kind geboren haben, stellen sie sich irgendwann die Frage, welchen Kinderarzt sie aufsuchen wollen. Es kommt hier darauf an, dass der Arzt kompetent im Umgang mit Kindern ist, aber auch fachlich sollte dieser auf der Höhe der Zeit sein.

Wenn man einen Kinderarzt sucht, dann sollte die erste Anlaufstelle immer der Freundes- und Bekanntenkreis sein. Fragen Sie diese einfach mal welche Erfahrungen sie mit diversen Kinderärzten gemacht haben und entscheiden Sie sich aufgrund deren Erfahrung für einen passenden Arzt für Ihr Baby. Es gibt jedoch einige wichtige Punkte welche Sie bei der Wahl eines Kinderarztes unbedingt beachten sollten.

Kinderarzt Düsseldorf – Hier möchten wir Ihnen eine kleine „Checkliste“ bereitstellen, damit Sie eine Ahnung davon bekommen, wodrauf Sie bei der Suche eines Kinderarztes achten sollten.

• Wo liegt die Praxis? Können Sie diese mit dem Auto gut und schnell erreichen? Besitzt die Praxis eigene Parkplätze? Im Notfall zählt jede Sekunde, daher sollte auch der Kinderarzt nicht lange brauchen um Sie zuhause besuchen zu können.
• Damit Patienten im Wartezimmer nicht zu lange warten müssen, werden Termine vereinbart. Wenn das nicht klappt und Sie trotz eines Termins noch stundenlang warten müssen, dann stimmt etwas mit der Organisation der Praxis nicht. Wenn die Praxis keine richtige Terminplanung hinbekommt, wie geht sie dann erst mit den Patientenunterlagen Ihres Babys um?
• Besitzt die Kinderarztpraxis zwei verschiedene Wartezimmer? Ein Wartezimmer für gesunde Kinder und eines für kranke? Babys stecken sich sehr schnell mit Krankheiten an, da sie alles in den Mund nehmen. Und Sie wollen dich schließlich nicht mit einer Grippe gehen, wenn sie wegen einer Schutzimpfung gekommen sind.
• Sieht die Praxis ordentlich und sauber aus? Riecht es ein wenig nach Desinfektionsmitteln? Wenn ja, dann ist das ein gutes Zeichen dafür, dass alles korrekt läuft.
• Ist der Kinderarzt aufmerksam? Hört er Ihnen zu und geht er auf Ihre Wünsche und Fragen ein? Oder macht er nur Dienst nach Vorschrift? Es ist wichtig, dass der Kinderarzt ein gutes Einfühlungsvermögen in die Eltern und erst Recht in die Kinder besetzt. Denn nur dann wenn alle freundlich und zuvorkommend miteinander umgehen freut sich das Baby wenn es wieder zum Onkel Doktor muss.
• Besitzt die Praxis eine gute technische Ausstattun? Können Röntgenbilder, z. B. direkt in der Praxis durchgeführt werden? Dann müssen Sie nämlich nicht noch zu anderen Ärzten, was jede Menge Zeit und Nerven spart.
• Ideal wäre es, wenn der Arzt sich weitergebildet hat und man nicht dauernd zu Spezialisten geschickt wird.

Pädestrian Düsseldorf – Das wissen Sie natürlich erst alles, wenn Sie bereits bei dem Arzt waren, aber keine Sorge, Sie können Ihren Kinderarzt genau so leicht wechseln wie bisher Ihren eigenen Hausarzt.

Ohne Englisch ist der Alltag im heutigen Geschäftsleben kaum noch vorstellbar. In fast allen Unternehmen ist diese Sprache längst nur Arbeitssprache geworden und hat dabei das Deutsche mehr und mehr verdrängt. Grund genug also, um das Englische endlich so zu lernen, dass eine Verständigung bei der Arbeit das leichteste der Welt wird. Dank dem Business Englisch Düsseldorf ist dies nun für jeden möglich, der sich das Ziel gesetzt hat, in einer Führungsposition oder auch nur als gewöhnlicher Arbeiter Erfolg zu haben. Hier wird nämlich gezielt auf eine saubere Aussprache geachtet und auch die Grammatik kommt nicht zu kurz. Dennoch macht das Englisch lernen Düsseldorf durchaus Spaß.

Alle Lehrer, die das Business Englisch Düsseldorf unterrichten, haben eine Sache gemeinsam: Sie beherrschen die Sprache auf muttersprachlichem Niveau und wissen daher ganz genau, wovon sie reden. Auch bei Menschen, die als weniger sprachbegabt gelten, haben sie bereits nach kurzer Zeit Erfolg. Entsprechend beliebt ist das Englisch lernen Düsseldorf bereits bei Führungskräften aus ganz Deutschland. Sie kommen hierher, um beim nächsten Job-Interview im Ausland oder bei der kommenden Tagung der Führungskräfte ein besseres Bild abzugeben. Internationale Konferenzen sind ein weiterer Bereich, in dem hohe Englischkenntnisse eingefordert werden, die durch den Kurs in Düsseldorf zweifellos erreicht werden können.

Wer sich für den Kurs in Düsseldorf entscheidet, sollte die Grundlagen der Englischen Sprache beherrschen, also in etwa dem Niveau B2 entsprechen. Jeder, der in Deutschland auf der Schule war und einigermaßen aufgepasst hat, befindet sich in etwa auf diesem Niveau. Der Düsseldorfer Kurs belässt es aber nicht einfach nur dabei, sondern führt die Teilnehmer sukzessive an das Niveau C2 heran. Dieses bedeutet, dass praktisch alle Inhalte verstanden werden, insbesondere all jene aus der Welt des Business und, dass eine Konversation problemlos auch in Englischer Sprache geführt werden kann. Selbst heute in der globalisierten Welt ist das Sprachniveau C2 keine Sache, die ein jeder besitzt.

Bei einer Präsentation vor dem Vorstand wird heutzutage mehr denn je ein gutes Englisch in Wort und Schrift gefordert. Das Business Englisch Düsseldorf wurde daher exakt für die Anforderungen der heutigen Geschäftswelt konzipiert und ist dementsprechend beliebt. Für das Englisch lernen Düsseldorf kommen ausschließlich Fachkräfte zum Einsatz, die entweder über eine jahrelange Erfahrung im Bereich des Business Englisch verfügen, oder aber bereits englische Muttersprachler sind. Ein wichtiger Bereich des Business Englisch sind dabei sicherlich die Fachbegriffe, welche in diesem Kurs eine wichtige Rolle einnehmen und so entscheidend dazu beitragen, dass künftige Erfolge im Business sichergestellt werden können.

Eine Besonderheit der in Düsseldorf zum Einsatz kommenden Lehrkräfte ist sicherlich auch, dass sie allesamt über ein zweites Fachgebiet verfügen, in dem sie genau so große Experten sind. Manche davon sind auf das Finanzwesen, andere auf die konkrete Umsetzung von Geschäftsideen spezialisiert. Das Niveau C2 wird durch die Kompetenz der Lehrer schnell erreicht, zudem eine Spezialisierung auf die jeweils erforderliche Tätigkeit. Im Business gilt schließlich, dass in allen Feldern zumindest eine gewisse Kompetenz vorhanden sein sollte. Begonnen bei Präsentationen, über die Umsetzungen neuer Vorhaben bis hin zum menschlichen Dialog. Der Kurs in Düsseldorf verhilft daher zu einem fast perfekten Englisch.

Sie fühlen sich nicht wohl, weil Sie in den letzten Tagen und Wochen nur Streß zu Hause oder im Büro hatten?
Dann ist es Zeit für ein Wellness Wochenende zum Beispiel in Österreich. So ein Wochenende ist eine willkommene Auszeit vom hektischen Alltag, mit einem Ortswechsel, dann können Sie abschalten und auf andere Gedanken kommen. Am besten gelingt das mit dem Partner.
Gemeinsam können Sie die Wärme in verschiedenen Saunen und Dampfbädern genießen oder Sie entspannen bei einer angenehmen Massage. So machen Sie auch etwas für Ihre Gesundheit.
Damit Sie diese Ruhe und Entspannung bei einem Wellness Wochenende wirklich genießen können, geben wir Ihnen einige Reise Tipps.

Wo können Sie am besten entspannen?

Das ist sehr gut in Österreich möglich, hier läuft alles, schon von der Anmeldung ohne Stress ab.
Weiter geht es beim Frühstück, Sie können sich Zeit lassen so lange Sie möchten und die regionalen Köstlichkeiten durchkosten. Schon bei einem guten Essen beginnt die Entspannung. Sehr wichtig zum Stressabbau ist auch die Umgebung, dazu haben Sie in Österreich oder Südtirol viele Auswahlmöglichkeiten, so können Sie Ihr Wellness Wochenende in hohen Bergen Tirols, in einer ruhigen Umgebung in Südtirol erleben oder an einen der vielen Seen in Kärnten erleben.
Egal, wo Sie Ihr Wochenende verbringen, Sie können sich überall erholen und gestärkt in den Alltag zurückkehren.

Die Tipps

Sie können zum Beispiel ein Wellness Wochenende in Tirol erleben.
Egal ob im Winter oder im Sommer. Wenn Sie Ihr Wochenende im Frühling buchen und Allergiker sind, dann werden sie in den meisten Urlaubsorten sehr wenig von den Pollen, dank der Seehöhe, spüren.
Aber auch im Winter können Sie sehr gut entspannen, zum Beispiel bei einer Schlittenfahrt und danach bei einem guten Abendessen.
Sie können sich aber auch in Kärnten sehr gut regenerieren, wie bei einer gemütlichen Seerundfahrt, dazu gibt es viele Seen in Kärnten. Natürlich ist das bei traditionellen Kärntner Küche möglich.
Fazit

Das waren einige Tipps zu einem schönen Wellness Wochenende in Österreich. Sie können aber auch in den restlichen sieben Bundesländer Österreichs Ihr perfektes Wochenende genießen.

Machen Sie eine aufregende Kitereise

Schon seit mehreren Jahren gibt es immer mehr Angebote in Italien für die neue Art zu Surfen.
Mit einer Last Minute Reise können Sie ganz einfach und problemlos ganz in Ruhe austesten, ob Ihnen die neue Surfart überhaupt gefällt.
Italien ist wunderschön und warum dieses herrliche Land nicht auch einmal vom Meer aus erkunden?

Auf Sizilien gibt es einige der schönsten Aussichten, die man sich nur vorstellen und wünschen kann – außerdem ist dieser Teil Italiens mit bis zu 300 Tagen Wind im Jahr fast konkurrenzlos. Die teilweise sehr großen Lagunen im flachen, knie- bis hüfttiefem Wasser laden zum Verweilen und Faulenzen ein. Die Lagunen sind aber auch ideal, wenn Anfänger das erste Mal auf einem Wakeboard stehen und sich von einem Lenkdrachen durchs Wasser ziehen lassen.
Wenn Ihnen das gefällt, dann sind Sie einer unter einer halben Million Menschen weltweit, die diesen Sport lieben.

Die Temperaturen werden von Nordafrika beeinflußt, was bedeutet, dass es meist herrlich sommerlich warm ist von März bis November, so können Sie fast den ganzen kalten deutsche Wintermonaten ganz einfach entkommen.

Anreisen können Sie mit Germanwings und mit Ryanair und dann sind Sie in nur 10 Minuten in der Stadt. Der Süden Italiens bietet sehr leckeres Essen und selbstverständlich sind alle unsere Unterkünfte auf Kitesurfer ausgelegt.
Natürlich können Sie auch ganz ohne Vorkenntnisse zu uns kommen, denn wir sorgen dafür, dass Sie Kitesurfen lernen und was noch viel wichtiger ist; wir zeigen Ihnen, es zu lieben.

Trauen Sie sich, machen Sie eine Last Minute Reise und lassen Sie sich von einem Windschirm übers Wasser tragen.

Jede Brille hat ihren eigenen Stil; einige inzwischen schon klassische Rahmen sind so prägend, dass man seit Generationen bestimmte Posen mit ihnen verbindet: Intellektuelle tragen das Le-Corbusier-Gestell, Dandies das Modell Ray Ban; die Schickeria trägt die übergroßen Jackie-O-Brillen. Brillengestelle gibt es aus Metall oder Plastik.

Wie schützt man sich vor UVA-Strahlen?

Sonnenbrillen sollten nur 15 bis 25 Prozent des auftreffenden Lichts zum Auge durchlassen. Das betrifft sowohl eine Gleitsichtbrille als auch randlose Brillen. Machen Sie den Test beim Optiker: Setzen Sie vor dem Spiegel die Brille auf. Wenn Sie trotz Brille ihre Augen noch sehen, sind die Gläser wahrscheinlich zu schwach. Eine Ausnahme sind Gläser aus Fotochrom, die sich je nach Intensität des Sonnenlichts heller oder dunkler färben.

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts veränderte der Motorsport die Einstellung zur Brille. Männer wie Frauen schützten mit riesigen Staubschutzbrillen ihre Augen gegen Wind, Regen und Staub bei der Fahrt im offenen Automobil.
Als in den 1920er Jahren Sport unter freiem Himmel, wie Bergsteigen, Tennisspielen, Segeln, aber auch Sonnenbaden in allen Gesellschaftssichten Mode wurde, begenn sich dunkle Brillen durchzusetzen. Sie wurden zum Zeichen für Sportlichkeit, Gesundheit, Erfolg und Jugendlichkeit. Modischer Brillenrahmen war die Zelluloid-Fassung, war sie doch leichter und billiger als Horn oder Schildpatt. In Mode kam außerdem die runde Form der Pex-Brille, wie sie der amerikanische Komiker Harold Lloyd trug. Um die passende Brille zu finden eignen sich Optiker mit einer großen Auswahl. Empfehlenswert ist unter anderem der Optiker Hilden

Es ist inzwischen weit verbreitet, dass Fitness das Altern zumindest etwas auf die lange Bank schieben kann. Der Alterungsprozess kann auf diese Weise verzögert, und mehr Gesundheit auf die alten Tage bewahrt werden. So kommt es, das sportliche Menschen seit jeher im Alter einen gewissen Vorteil auf ihrer Seite haben, mit dem sie den Alltag noch deutlich einfacher bestreiten können.

Da viele Menschen erst spät erkennen, welche großen Vorteile dies für sie haben könnte, steigen sie erst spät in den Sport ein, und haben dann nicht genug Wissen für die verschiedenen Sportarten angesammelt, weshalb es immer wieder zu Verletzungen kommt. Dabei sollten ja gerade diese mithilfe des Sports verhindert werden. Es macht deshalb durchaus Sinn, sich vor dem Beginn des aktiven Trainierens einen Fachmann zur Seite zu holen, welcher mit den nötigen Tipps zur Seite stehen kann. Solche Menschen sind außerdem bestens dazu geeignet, die richtigen Sportarten vorzuschlagen, welche an die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen und Schwachstellen angelehnt sind. Dabei macht es durchaus einen großen Unterschied, ob nun ein Krafttraining, oder eher ein Ausdauertraining die gewünschten Erfolge bringen soll. Grundsätzlich sollte dabei allerdings stets darauf geachtet werden, dass alles die richtige Balance aufweist, und so ein allzu einseitiges Training verhindert werden kann.
Dabei ist es genauso wichtig, sich selbst und die eigenen Fähigkeiten nicht zu überschätzen. Nach vielen Jahren ohne einen regelmäßigen sportlichen Ausgleich sind Koordination, Kraft und Ausdauer in den meisten Fällen etwas in Mitleidenschaft gezogen worden, und müssen im Grunde neu aufgebaut werden, was natürlich seine Zeit braucht. Wer allerdings dauerhaft an diesen Dingen arbeitet, und sich dabei stets auf das Wesentliche konzentriert, wird definitiv von seinen Fortschritten profitieren. So kann eine spätere private Altenpflege zu Hause und die Anschaffung eines Treppenlifts gut verhindert werden, was nicht nur für den Menschen selbst, sondern auch für seine Angehörigen so eine sehr große Erleichterung darstellt, und zum Glück beiträgt.